こんばんは。 今朝は昨日からさらに雪が強くなり、自宅周辺もしっかり雪が積もっておりました。走り出すか迷ったのですが、走れないほどの雪ではなかったので、30kmjog開始。ただ、ところどころ道路が凍っていたので、思うようにペースが上げられず終始5'00/…