こんばんは。 結局、今日はランニングはオフにしました。特に疲労を感じていたわけではありませんが、明日以降の練習に備えて完全オフにしました。おかげさまで疲労感は完全に抜けました。明日はいつも通り12kmEペースjogを行おうと思います。 さてタイトル…