2017-02-01から1日間の記事一覧

2月スタート!! 8kmペース走+ウインドスプリント

練習日誌

こんばんは。今日から2月ですね。先月はスタミナ強化を中心に練習をしました。今月はインターバル練習とまではいかないですが、今後のインターバル練に向けて少しづつスピードを強化して行こうと思うのでその移行のための準備期間にしようと思います。とい…