こんばんは。 今日は、完全休養にしました。この一週間、体調不良やら腰の痛みやらに苦しめられ、まともな練習ができませんでした。起床後、走るかどうかまよったのですが、もう完全休養にして疲労回復、体調を戻すことを最優先にしました。 さて、今日はび…
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