こんばんは。 昨日は予定どおり？練習をオフにしました。オフと言ってもコーチに行っていたので完全休養ではありません。小学生と一緒に100mエンドレスリレーを走ったので100m×4本ほど軽いウィンドスプリントの感じで走りました。 そして今日はロング走です…