こんばんは。 昨日のお酒が若干残っている今日の朝でした。起床後も体が重く、午後から走れるかな〜と思いつつ、ここでサボってしまってはサボり癖がついてしまうと思い、今日も自分を律して午後から走り始めました。 今日の練習メニュー：25kmロングJog 正…

こんばんは。 今日はポイント練。400mインターバル10本を行いました。木曜日くらいからどうも体のキレが悪く、正直今日のポイント練は全く乗り気ではなかったのですが、先日の市町村対抗駅伝で負けた悔しさもあり、ここで頑張らなければ強くならないぞ、と思…