こんばんは。 丸1週間ブログの更新をサボってしまいました…この1週間、どうも体調が思わしくなく、帰宅後は少しでも早く寝て睡眠時間を確保する日々を送っていました。一応、練習は継続できており、水曜日、木曜日はいつも通り4'00/kmのEペースJog、火曜と金…