2018-11-15から1日間の記事一覧

テーパリングってやつ

練習日誌

こんばんは。テーパリングって言うんですか。レース前に練習量を落としていき、レース当日にピークを持っていくことを。今まさにテーパリングの真っ最中ということなんでしょうが、火曜日から今日まで意識的に練習の量・質を落としていくことで、確かに調子…