こんばんは。 今日も何とか5時のアラームで起床。ただ、寝不足のせいか、体が睡眠を欲しているのか、なかなかベッドから起きれず、結局走り出したのは5時40分過ぎでした。 今日の練習メニュー:EペースJog 13km 特に調子が良いわけでもなかったのですが、今…
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