こんばんは。 昨日、シンガポール旅行から帰ってきました!18時前に自宅に到着したので、そこから軽くJogをしました。3日間走らなかったこともあり、なんとなく体の使い方を忘れている感じでしたが、後半になるにつれ、徐々に体の動きが良くなってきました。…
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