こんにちは。 今日は地元の陸上大会で、5000mを走ってきました。軽い脱水を起こしており、疲労感が半端ないので、今日はレースの結果だけ。 5000m: 16分20秒04 見ての通り、撃沈しました…ここ最近からずっと言っている脚のダルさが結局取れず、更に猛烈な暑…