こんにちは。 今朝はさらに寒い朝になりました。長袖、ハーフパンツで走ったのですが、ペースも遅めということもあり、10km走り終わっても全く汗をかいていませんでした。（その割には心拍数が高めでしたが…）練習後、シャワーを浴び終えると少し寒気を感じ…