こんにちは。 今朝は冷え込みました。今年は暖冬で、朝、外に出るのが苦ではなかったのですが、今日は久しぶりに外に出るのが嫌になる寒さ。1km走っても中々体が暖まらないくらいの冷え込みでした。そんな中、今日はリカバリーJog。寒いのでペースを上げてサ…