こんにちは。 昨日、一昨日と練習を休んでいました。一昨日は火曜日のウエイトの筋肉痛が2日後になって強烈に現れてきて、一歩も動かない状態でした。会社に行くのも一苦労…笑 なんか年齢を感じました…昨日は筋肉痛は治っていたのですが、走る準備で体操をし…