こんにちは。 今朝もゆっくり走ってきました。気になるシンスプリントですが、昨日より気にはなりましたが、痛みや張りは全く感じませんでした。明日は休んで日曜日から元の練習に戻せそうです。 今日の練習メニュー:リカバリーJog 10km 昨日と今日はランニ…
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