2020-05-17から1日間の記事一覧

【Mペース走】20km Ave 3'40/km 久しぶりのポイント練、何とか9割消化

練習日誌

こんにちは。今日は実に1ヶ月ぶりのMペース走にしました。先週1週間はシンスプリントの張りが気になり、少し練習を抑えていましたが、週末にかけ、その張りも治ってきたこともあり、昨日は雨で完全休養にしたので、今日はポイント練を入れても大丈夫だろう…