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走るギタリスト

明日は、きっと、出来る。目指せ、最速のギタリスト。

速くなる体幹トレーニングBCT & 腹筋ローラー

こんばんは。 今日は朝から天候が悪かったのと昨日までの不調から、8kmのつなぎのJogをやめて補強トレーニングを行いました。以前のブログでも少し紹介したのですが、私が補強トレーニングとして行っているのは、BCT(Base Control Training)です。2013年に日…

ミズノウェーブライダー20レビュー

こんばんは。 昨日に引き続きレビューになりますが、まずは今日の練習から。今日はつなぎのjogで5'00/kmペースで8kmを走りました。感覚として昨日までの疲労をあまり感じていなかったのですが、いざ走り出してみるといつもより体が重く感じました。また股関…

今更ミズノウェーブスペーサーダイナ2 レビュー 笑

こんばんは。 今日もいつも通り12kmEペースjog。ただ、昨日までと比べて少しペースの変動が大きかった気がします。どうしても公道を走るので、交差点で車と鉢合わせになったり、狭い道ですれ違おうとするとペースが落ちてしまいます。それを踏まえても少しペ…