ぶらり京都旅、でも足は重め

こんにちは。

今日は仕事が休みになったのでぶらっと京都まで一人旅をしてきました。目的は清水寺。これまでに何度も京都へ行っていますし、東山の方へも行ったことがあったのですが清水寺だけはなぜか縁がなく、一度も訪れたことがありませんでした。今日、ようやくその清水寺を訪れることができました。

もう少し季節が良い時期であれば、もっと綺麗な写真が撮れるのでしょう。清水のほかに高台寺や八坂神社など東山区の主な観光スポットを巡り歩いてきました。

さて、今日の練習ですが、昨日とは打って変わって、足が非常に重い中でのjogとなりました。途中少しだけオーバーしてしまいましたが、なんとか4'00/kmペースは守って走りきることができました。少し、昨日の練習でペースを上げ過ぎたようです。もっとペースを守って走れるようになりたいですね。勢いに任せて走る練習ではあまり練習の効果が上がらないように思います。明日はつなぎのjogで8kmだけ走って疲労を抜くことに専念しようと思います。

本日の走行距離: 12.28km

今月の走行距離: 290.95km