こんばんは。
今日は(というより今日も)なぜか疲れが異常に溜まっており、特に仕事が忙しかったわけではないのですが、今現在猛烈な眠気に襲われています。もう簡単に記録だけで今日の更新は済ませます。
今日は12kmリカバリーJog。といってもこの暑さなのでリカバリーになっていません。4'30/kmを切るくらいのペースですが汗が止まらず。息も上がりっぱなしでした。
ちょっと夏バテがひどいので、明日は起床後の体調次第ですが急遽完全休養を入れるかもしれません。
本日の走行距離: 12.35km
今月の走行距離: 259.86km
