走るギタリスト

明日は、きっと、出来る。目指せ、最速の、ギタリスト。

2018-01-09から1日間の記事一覧

休み明けEペースJog

こんばんは。 昨日は結局完全休養にしました。アラームもかけず目が覚めるまでひたすら寝ていました。笑 おかげで睡眠負債はしっかり返済できたかと思います。 さて休み明けの今日はEペースJog。遅めのEペースJogで4'30~4'40/kmの間で走りました。今週末に駅…