こんばんは。 昨日の結果になりますが、5000mの記録会の報告です。 5000m:16'06"72(自己ベスト) 先週に引き続き自己ベストを更新することができましたが、またしても16分の壁に阻まれました。見ての通り3000m~4000mの落ち込みがひど過ぎます。 先週の記録会…
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