2021-03-07から1日間の記事一覧

【EペースJog】13km Ave 4'27/km 今はとにかく走ることを継続

こんにちは。昨日のポイント練のダメージが色濃く残っていましたが、今日も練習。ここ最近は継続して走れていないので、今はとにかく練習内容よりも走るということを継続することに重きをおきたいところです。筋肉痛だらけでしたが、ゆっくりでもいいのでま…