2017-02-06から1日間の記事一覧

ランナーはリカバリーの時に強くなる

練習日誌

こんばんは。駅伝翌日。昨日、ろくにクールダウンをしていなかったので今日は疲労がピークに。足取りも重く、ペースを上げたくても上がらないくらいゆるゆるのJogになりました。どのみち今日は昨日のリカバリーのつもりだったのでペースは気にしていなかっ…