こんばんは。 昨日はなぜかPCとGarminの同期が上手くいかずデータが保存できなかったことと、夜遅くまでPC作業をしていたので、ブログの更新をサボっていました。 昨日は12kmEペースJog。週初めよりも楽に走ることができました。4'00/kmを超えることなく終始…