こんばんは。 なんとか寝過ごさず起床することができました。7時近くまでぐっすり眠れたので睡眠不足は解消されました。ただ、相変わらず湿度は高くなかなか走り出す気になれず、だらだらしているうちに8時前になってしまったので重い腰を上げて走り始めまし…

こんばんは。 東京から帰って今日からまた大阪での練習です。昨日の皇居ランは非常に走りやすい気候で、余裕を持って走ることができたのですが、今日は違いました。とにかく蒸し暑い! 気温は東京とそこまで変わらなかったと思うのですが、とにかく湿度が高く…