こんばんは。 昨日から練習を再開し、今日は2日目。久しぶりにロング走を行いました。神戸マラソン以降初めて20km以上を走りました。筋力の低下は否めないのですが、昨日と同じく自分が思っていたよりもへばらずに走ることができました。それでも20kmを超え…