こんばんは。 昨日はレース後の完全休養。疲労は抜けきっているはずなのですが、今朝起きるとふくらはぎに筋肉痛が残っていました。フルマラソンを走ったわけでもないのに、疲労が抜けるのに時間がかかっています。それだけ、この前の駅伝が会心の走りだった…
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