こんばんは。 今日はいつものボランティアコーチの予定があったため、朝の練習は10kmの Jog。明日はポイント練を予定しているので、あまりペースを上げるつもりはなかったのですが、昨日のこともあってか、いい意味でペース感覚がずれており、4'20/km前後で…

こんばんは。 2月は結局290kmでした。昨日は雨で走れず、残りの10kmを消化できませんでした。先月は仕事もストレスが溜まる一方で、なおかつ月間走行距離も300kmに未達、とモヤモヤが晴れない状態で3月を迎えました。今日から心機一転、走り込みを頑張ろうと…