こんにちは。 ここ数日続いていた右足シンスプリントの張りですが、ストレッチやマッサージ、アイシングを徹底して行ったところ、今朝走ったときはほとんど気にならないレベルになっていました。とはいえ、気にならないというだけで、まだ張りは残っている感…
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