ひたすらJog　特に違和感はけれど…

こんばんは。

昨日の今日で、朝起きた時点では特に右足の違和感はなし。とりあえず走り出しましたが、なんとなく右脛あたりに違和感を感じました。痛みではないのですが、言葉にするのが難しいのですが何か右足に不安を感じながらのJogでした。ペースは昨日とほぼ同じ。自然とビルドアップしていったので調子は悪くなさそうです。練習後は出勤までの短い時間をひたすらアイシングに充てました。十分なケアとは言えないですがやらないよりましです。おかげさまで今日の練習後も特に日常生活の中で痛みを感じることはありませんでした。