走るギタリスト

明日は、きっと、出来る。目指せ、最速のギタリスト。

12kmEペースJog 今日から出張

こんばんは。

 

今日から東京へ出張に来ています。といっても明日には帰るのですが。

 

今朝は7時半の新幹線に乗らなくてはいけなかったので、早めに起床。乗り遅れたら洒落にならないので、いつもより短めに12km走りました。

 

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今日は湿度も低く、気温もそこまで高くなかったので、走りやすい一日でした。なので気づかないうちにどんどんペースが上がっていき4'10/kmまで上がっていました。調子が良いに越したことはないのですが、ペースのムラが大きいですね。一定のペースできっちり走れるようになることを目指したいです。

 

さて、明日は初めて皇居ランを行いたいと思います。ランナーの聖地、皇居を初めて走るので今から楽しみです。笑 いつも通りEペースで走ります。

 

 

本日の走行距離: 12.26km

今月の走行距離: 52.42km