こんばんは。 昨日は完全休養にしました。走れなくもないくらいの疲労感だったのですが、ポイント練の次の日、という言い訳をして走りませんでした。で、今日は12kmEペースJog。ここ数日、練習量が少し落ち気味なのであまり距離を走れていません。しかし、そ…