2018-05-22から1日間の記事一覧

今日もゆったりJog　でもペースは速め

練習日誌

こんばんは。昨日は完全休養で、今日はしっかりと疲労が抜けきっているかと思いきやふくらはぎの張りが残ったままでした。ここ最近、ふくらはぎがずっと張りっぱなしで何となく、調子が上がってきていません。それでも先日の5kmのレースでそこそこのタイム…