2019-09-18から1日間の記事一覧

今日も完全休養

こんにちは。今朝は走ろうと思っていたのですが、昨夜は2度も目が覚めてしまい、朝いつもの時間に起きても体の倦怠感が全く抜けておらず、今日も休養日にすることにしました。メンタル的な面が大きいと思うのですが、本当にここ数日調子が上がらず、良い走…