こんにちは。 少し更新が開いてしまいました…木曜日に軽く6kmだけ走ってシンスプリントの痛みがほとんどなかったので、金曜日土曜日と10km Jogでつなげて日曜日の今日はTペース走でもしようかと思ったのですが、金曜日は完全に寝坊…昨日はゴルフコンペに行っ…