こんにちは。 昨日、ようやく練習を再開し、今日は2日目。寝坊しかけましたが、何とか起床し、走る準備。ブランクの間は7時近くまで寝ていたので、5時起きの生活に戻すところから一苦労です…笑 今朝も昨日と同じく、8kmのJogを行ないました。 今日の練習メニ…