こんにちは。 今朝もゆっくり走るつもりだったのですが、いつのまにかペースが4'30/km前後まで上がっていました。ペースを抑えるつもりで走っていても気を抜けば自然とペースアップ。状態は良い証拠だと思うのですが、心配なのは故障の個所です。もちろん今…