2020-01-09から1日間の記事一覧

【EペースJog】10km Ave 4'27/km 体力は確実に戻りつつある

練習日誌

こんにちは。昨日は超絶体調不良でした…朝起きると大雨だったので、走るのは諦め補強をしようと思ったのですが、あまりに体が重くそのまま二度寝。結局今週2日目の完全休養となってしまったのですが、そもそも体が怠すぎて練習どころではありませんでした。…