こんにちは。 連休最終日。起きると強烈に足が重く、よっぽど休もうかと思いましたが、ここで休むとせっかく治りかけていたサボり癖が復活してしまうと思い、ペースを抑えてでもいいのでとにかく20km走ると決めて走り出しました。 今日の練習メニュー：Eペー…