走るギタリスト

明日は、きっと、出来る。目指せ、最速の、ギタリスト。

2020-03-20から1日間の記事一覧

【Tペース走】6km Ave 3'21/km コースレコードで走れたけど内容は×

こんにちは。 昨日は、一昨日の1000mレペティションのダメージが想定以上に重く、完全休養にしました。それでも1日中体が重く、仕事中も集中力を維持することで精一杯でした。疲労回復のため、今朝はアラームをかけず、ひたすら睡眠。朝のうちは風が強く、今…