こんにちは。 三連休最終日。今日はMペース走のポイント練。実はこの練習が一番嫌いです…笑 インターバルの方がまだマシかもしれない。なぜならそれなりに速いペースを1時間以上続けなければならないから。インターバルはせいぜい20分くらい我慢すれば終わり…