こんにちは。 相変わらず巣篭もりの日々ですが、いつもの練習に少し変化を持たせたい、というのもあり、今日はEペースJogよりも少し負荷を上げたビルドアップ走。ポイント練Bといったところでしょうか。どれくらいキツイのか分からなかったので、設定タイム…