こんにちは。 昨日は練習をサボりました。一日中陰鬱とした気分で、あまり大きな声で言えませんが、自宅での仕事も捗らず…そろそろメンタル面がキツくなってきました。 今日の練習メニュー：EペースJog 20km 今朝は昨日サボった分を取り返すため、20km走りま…