2020-06-20から1日間の記事一覧

【インターバル】400m×10 明らかにレぺの効果が出ている

練習日誌

こんにちは。昨日は久しぶりに盛大に寝坊してしまいました…どの道雨が降っていたので走れなかったのですが、補強をするつもりでいたので、意図せず完全休養になってしまいました…今朝は無事に起床。昨日走らなかった分をカバーすべくインターバルでしっかり…