こんにちは。 また、暑い朝。最近は日が昇るのが少し遅くなり、6時前に走り出すと少しばかり涼しさを感じるのですが、30分もしないうちに太陽が昇るにつれて気温も上がり、結局暑い中を滝汗で走ることになります。早く秋になってほしい… 今日の練習メニュー…