2020-10-12から1日間の記事一覧

【EペースJog】13km Ave 4'26/km 4日ぶりのラン

練習日誌

こんにちは。実に4日ぶりの練習になりました。木曜日は予定通りの休みだったのですが、金曜日と土曜日が雨で走れず。また週末は友人と旅行に行っていたので、昨日も走れず。ということで久しぶりに2日以上走らない日が続きました。まぁ金曜日と土曜日は補強…