2020-10-20から1日間の記事一覧

【EペースJog】14km Ave 4'11/km 寝不足気味…

練習日誌

こんにちは。昨日は走るつもりだったのですが、まさかの二度寝で寝坊…一旦は起きたのですが、スヌーズを切ってそのまま寝てしまい、気づけば7時。やむなく休養日となってしまいました。今日こそは走るぞと意気込んで昨日は寝たはずだったのですが、またして…