2020-10-21から1日間の記事一覧

【Mペース走】10km 設定 3'35/km ペース走の設定を上げてみた

練習日誌

こんにちは。今日も寝不足気味。テレワークのため朝に時間があったため、1時間ほど多めに睡眠時間を確保したつもりだったのですが、スッキリしない寝起きでした。やはり新しい仕事に慣れていないので色々な意味での疲れが中々抜けないですね。上手く休みを…