こんにちは。 昨日は走るつもりでいましたが、思った以上に30kmのダメージが大きく、筋肉痛で動けなかったため、大人しく完全休養。今週のどこかに新幹線の始発で出張が入りそうだったので、走れるうちに走っておこうと思ったのですが、できませんでした…（…