こんにちは。 今日から1泊2日で東京出張に行きます。朝一での出張ではなくなったので、今朝もいつも通り走ってからこのあと東京に向かいます。明日も予定は午後からなので皇居の周りでも走ってから仕事に向かう予定です。 今日の練習メニュー：EペースJog 13…